モンステラ

  • 2018.06.15 Friday
  • 17:03

今年も春先から成長が著しいモンステラに新しい葉っぱが出てきました♪

 

くるくる丸まって出てきます!

これは少し開いてきた頃です。

 

上の写真から4、5日後に完全に広がりました。

今回は左右に一つずつ切り込みが入っていましたよ(*^O^*)

毎回どんな切り込みが入っているか楽しみです♪

新しい葉っぱは色が薄く、段々と濃くなってきます。

モンステラの成長が楽しみです♪

シリコン ジェル クッション

  • 2018.06.08 Friday
  • 17:04

うつ伏せの施術でお顔が辛くないように「シリコン ジェル クッション」を購入しました!

 

ぷにぷにの感触です♪

 

こんな感じで乗せます。

 

その上にタオルを乗せます。

 

長時間の施術が楽になると思います♪

ぜひ受けに来てくださいね(^-^)v

ぱるのカップケーキ♪

  • 2018.06.01 Friday
  • 16:52

お客様から「焼き菓子とパンの店 ぱる」のカップケーキを頂きました!

美味しいし、ぱるって焼き印が可愛い(≧▽≦)


お店は白石区にありますが、大通の「元気ショップ」でも販売していますよ♪

パウンドケーキやパンもオススメです(^-^)v

ベランダ菜園(*^^*)

  • 2018.05.30 Wednesday
  • 12:08

この仕事を初めてからハーブに興味を持ち、自分でも育てるようになりました♪


自宅のベランダで数種類ですけど、毎年育てています。

今年は、ミニトマトとバジルとペパーミントです!

収穫が楽しみです(^-^)v

窓拭き(^-^)v

  • 2018.05.16 Wednesday
  • 16:29

天気が良いので窓拭きをしました!!

 

外側はあまり身体を乗り出すと危険なので、床用ワイパーを使いましたよ。

 

 

腕だけ外に出して道具を落とさないように気を付けました。

ワイパーをうまく動かせなかったりしましたが、なんとか全体を磨きました♪

 

窓から入る陽射しがキレイになった気がします(*^^*)

ハムストリングス

  • 2018.05.12 Saturday
  • 17:58

「ハムストリングス」は太ももの裏側の筋肉のことで、大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の3つの筋肉から構成されています。

膝や股関節の動きにも関わる筋肉なので、スポーツをする人は聞いたことがあると思います。

「ハムスト」、「ハム」と呼んだりもします。

 

モコロには市民ランナーのお客様がいらっしゃるので、このハムストリングスを重点的にほぐすことも多いのですが、スポーツをしないのにハムストリングスが硬いお客様が増えています。

どのようなお客様かというと、座りっぱなしの事務職の方です。

椅子の座り心地等にもよりますが、一日中パソコンの前に座っていると臀部からハムストリングスが凝り固まってしまうのです(×_×)

当然腰や背中も凝ってきますし、首や肩も…

 

首・肩・腰の辛さは自覚しても、ハムストリングスの凝りを自覚している方は少ないようです。

特に腰が辛いというお客様の中には、腰よりも臀部からハムストリングスが凝っていることが多いです。

そのあたりをしっかりとほぐすと、お客様から腰が楽になったと言われますよ♪

 

事務職の方は仕事で身体を動かさない分、軽度の運動を心掛けると良いですね。

それでも辛い場合は、モコロへお越しください(*^^*)


 

円山動物園のレッサーパンダ

阿部雅司さまご来店!!

  • 2018.05.04 Friday
  • 09:44
先月からミズノランニング教室も始まり、超多忙な阿部雅司がいらっしゃいました♪

今月は豊平川ハーフマラソン、なよろ憲法記念ハーフマラソン、洞爺湖マラソンに参加するほか、出張にもたくさん行くそうです!
もちろん名寄市職員としても働いていますので、お休みはあるのでしょうか(@_@;)

今回は、日頃の疲れとマラソン前のケアということで、リフレクソロジー&スポーツマッサージを施術しました。
お客様にも人気のメニューですよ!

リフレクソロジーでは、筋肉疲労効果の強いレモングラスとむくみやリフレッシュ効果のあるグレープフルーツの精油をブレンド♪
その後のスポーツマッサージでは脚を中心に全身しっかりとほぐしました(^-^)v

マラソンでの良い結果を期待しています!!

精油は20種類から選んでいただきます。

 

施術後はハーブティーとドライフルーツでまったり♪

 

スイスのお土産をいただきました♥

 

 

モンステラ

  • 2018.04.29 Sunday
  • 08:45

モンステラに新しい葉っぱが出てきました!!

今回は切り込みが2つです♪


今年も秋までたくさん葉っぱが増えると嬉しいです\(^o^)/

 

春バテ(×_×)

  • 2018.04.25 Wednesday
  • 12:25

「春バテ」をご存知ですか?


春は、寒暖差が激しいだけでなく、高気圧と低気圧の入れ替わりも激しいために体調を崩しやすい季節です。

また、入学や就職、転勤などの生活環境の変化からストレスを感じ、自律神経が乱れ、「だるい」、「イライラする」、「やる気が出ない」、「眠い」などと感じる人が少なくないようです。

こうした春特有の原因による心身の不調を「春バテ」と呼びます(^^)d

花粉症の時期でもありますので、予防のためにも体調管理が大切です。


日中は暖かい日も増え薄着になりがちですが、気温に合わせて服装を選び身体を冷やさないようにしましょう。

また、ストレスを溜めず、リラックスを心がけましょう。

温めのお風呂に入ったり、好みの精油を香らせるアロマテラピーも良いですね♪


もちろんモコロの施術でリラックス、というのも効果的です\(^o^)/


この時期のお勧めは、リフレクソロジーとスポーツマッサージの組み合わせです!

リフレクソロジーで足裏にある全身の反射区を刺激し、全身の血行を促し、内臓にも働きかけます。

その後、スポーツマッサージで全身の筋肉をしっかりとほぐします。

心身ともに癒されると好評のメニューなので、5月はお得になっていますよ♪


5月限定

リフレクソロジー30分&スポーツマッサージ60分 7500円➡6800円


最近なんとなく疲れがとれないな…という方はぜひ施術を受けにお越しください。

お待ちしています(*^^*)

ミズノランニング教室

  • 2018.04.23 Monday
  • 20:10

阿部雅司さんが講師を努めるミズノランニング教室でサロンの案内をさせていただきました!

 

札幌マラソン(ハーフ)完走を目指すこの教室は、4月から半年間限定で今年で4回目を迎えます。

毎年参加者が増えていて皆さん楽しそうに練習しているようですよ♪

 

皆さんのコンディショニングをお手伝いするのが楽しみです(*^^*)