ミズノランニング教室

  • 2018.04.23 Monday
  • 20:10

阿部雅司さんが講師を努めるミズノランニング教室でサロンの案内をさせていただきました!

 

札幌マラソン(ハーフ)完走を目指すこの教室は、4月から半年間限定で今年で4回目を迎えます。

毎年参加者が増えていて皆さん楽しそうに練習しているようですよ♪

 

皆さんのコンディショニングをお手伝いするのが楽しみです(*^^*)

 

がん検診

  • 2018.04.17 Tuesday
  • 15:47

今年もがん検診に行ってきます。


先日、25歳の元アイドルが乳がんで乳房全摘手術をしたと公表していて衝撃を受けました!!(゜ロ゜ノ)ノ

10年くらい前に乳がんのことを調べた時には、乳がんは40代以上に多く、罹患率は16人に1人と云われていましたが、現在では11人に1人とのことです。

若い人の乳がんも増えているようなので、誰がなってもおかしくないのかな…という感じがします。


私は、30代以降は職場での健康診断やがん検診がないところで働いていたので、自分で受けに行っていますよ(^^)d


検診料金は自治体や病院によって異なりますが、札幌市では40歳以上で安くなるものが多いです。(子宮がんは20歳以上)

乳がん検診は、40歳以上の偶数年齢は1500円くらいで、40歳未満は6000円くらいです。

これだけ若い人が乳がんになっているのだから40歳未満の検診料金も下げて欲しいですね。


がん検診の後は、結果が届くまでドキドキしますが、前回同様何もなくて良かったと安心したいです(*^^*)






KITAKARO L

  • 2018.04.08 Sunday
  • 14:57

4月7日、北海道近代美術館の向かいに「KITAKARO L」がオープンしました!

言わずと知れた砂川市に本店がある「北菓楼」の新コンセプト店です。LはLABOのLですよ(^^)d

 

オープン当日、お客様の予約がない時間に行きましたが、入店までに45分並びました!!

ものすごく混んでいたので、限定の福袋だけ購入して仕事に戻ることに…

店内もあまり見られなかったので、落ち着いた頃にまた行ってみます♪

 

福袋には定番のお菓子やこのお店限定のチョコ、ソフトクリームの引換券などが入っていて大満足でした\(^o^)/

 

サロンから徒歩5分もかからないので、甘いものが欲しくなったら、つい行ってしまいそうです(*^^*)

 

スイーツ好きの方は是非行ってみてくださいね!!

 

 

それにしても家の近くに「きのとや」があるし、職場の近くに「北菓楼」ができるし…

甘い誘惑が多すぎます(≧▽≦)

 

花粉症〜憧れのピーチ・メルバ〜

  • 2018.03.29 Thursday
  • 21:39

今年も花粉症の季節がやってきました(@_@;)

 

私は道民に多い白樺花粉症で、その他にハンノキやヨモギ(花粉がNG、ヨモギ餅等はOK)もアレルゲンです。

また、白樺花粉症の患者に増えている果物アレルギー(口腔アレルギー)も併発しています。

そのため生のリンゴや桃、さくらんぼ等を食べると喉が痒くなるんです…

バラ科の果実がNGだったのですが、数年前からは豆乳(大豆全般ではなく豆乳)もNGになりました(^-^;)

食べ物の好き嫌いはほとんどないのに…

 

二十歳くらいまではリンゴも桃も普通に食べていたんですけどね。

リンゴやさくらんぼは加熱すれば大丈夫なので、アップルパイやジャム等で食べるようにしています。

ただ残念なことに桃は加熱しても食べない方がいいとアレルギー科の医師に言われたので、一切食べないようにしています(T^T)

アレルギーが治ったら、ピーチ・メルバという桃のコンポートとアイスクリームにフランボワーズソースがかかったデザートを食べまくるというのがささやかな野望です♪

 

最近はニュースや情報番組で花粉症と果物アレルギーの関連をとりあげることが増えていますね。

以前はリンゴや桃がアレルギーだと言っても信じてもらえないことがあったので、認知度が上がったのは嬉しいです。

花粉症や果物アレルギーは成人してから発症する人も多いので、おかしいなと思ったらアレルギー科へ行くことをお勧めします。

また、アレルギーの症状は、体調が良いときの方が軽いので、日頃からバランスの良い食事や睡眠、運動などで健康管理に気を付けましょう。

 

この時期は、花粉症対策のユーカリ、ペパーミント、ティートリー、ラベンダーと柑橘系の精油をブレンドすることが多いです。

また、施術後のハーブティーも花粉症対策のエキナセアやルイボスをご用意していますよ♪

 

少しでも花粉症の症状が軽く、爽やかな春を過ごしたいですね(*^^*)

 

 

 

「日本新三大夜景」に選ばれた札幌の夜景♪

チョコレート♪

  • 2018.03.16 Friday
  • 16:42

ホワイトデーに「ボン・ヴィバン」のチョコレートをいただきました\(^o^)/


以前から気になっていたお店ですが、あまり行くことがない地域(中島公園駅)なので、そのうち…と思っていました。


評判が良いのが納得!!

カルダモンなどのスパイスが入ったチョコが特に美味しかったです♪


私の拙い手作りチョコのお返しに立派なチョコをいただいて恐縮です(*^^*)

阿部雅司さまご来店!!

  • 2018.03.08 Thursday
  • 12:38

超多忙の阿部雅司さまがいらっしゃいました♪

 

阿部さまは、平昌オリンピックの解説や札幌・名寄でのスポーツイベント等でスケジュールがびっしり埋まっていたそうです!!

今週は、ノルディックコンバインドのワールドカップ審査員としてヨーロッパに行くとのことなので、本当に忙しいですね(@_@;)

しかも移動距離がスゴイ…

 

そろそろウインタースポーツ関連の仕事が終わり、来月からはマラソンの仕事が増えるそうです。

今年もミズノランニングクリニックのコーチやマラソン大会のゲストランナーにもたくさん呼ばれているようですよ!

ミズノランニングクリニックでは当店の案内をさせていただきます(^-^)v

 

年中多忙な阿部さまが元気に活動できるように少しでもお役に立てたら嬉しいです♪

 

 

 

お土産をいただきました!

ありがとうございます♪

アロマテラピー

  • 2018.03.03 Saturday
  • 15:16

オイルマッサージやリフレクソロジーの際に精油をブレンドしますが、モコロではユーカリが人気です!

ユーカリ以外にもレモンやペパーミントなど

スッキリとした香りを好まれるお客様が多いんですよ(*^^*)

 

ユーカリの精油はいろいろな種類があります。

香りが穏やで刺激の少ないラディアータを使用していましたが、今月から最も一般的なグロブルスを使ってみることにしました♪

グロブルスはラディアータよりもさらにスッキリとした香りです。

成分は微妙に異なりますが、どちらも風邪や筋肉痛、花粉症、鼻炎などの対策に役立つので、これからの季節に重宝する方が多いと思います(^^)d

 

花粉症・鼻炎の方は、ぜひユーカリ・グロブルスをブレンドして今月限定「癒しのリフレクソロジー60分」を受けてくださいね☆

 

 

 

 

 

 

 

 

平昌オリンピック♪

  • 2018.02.20 Tuesday
  • 15:46

平昌オリンピックも後半戦になってきましたね。

私は、お客様のいない時はスマホで速報をチェックして、家に帰ってからはテレビを見ています♪


羽生選手と小平選手の金メダルは本当に素晴らしかったO(≧∇≦)O

銀メダルや銅メダル、メダルを取れなかった選手もみんな一生懸命で素敵だと思います!


そんな中で気になったのは、女子カーリング選手の「そだね〜」が話題になっていることですw(゜o゜)w

北海道で生まれ育った私には何の違和感もありません…


北海道では当たり前のように

冬は手袋をはきますし(付ける)

ゴミは投げるし(捨てる)

美味しいものはたくさん食べらさっちゃいます(自分の意思とは関係なく食べてしまう)


カーリングはいろんなチームから集まった日本代表じゃなくて、チームとしての日本代表だから、こうゆうほのぼのとした雰囲気が出るんでしょうね(*^^*)


この後の試合も応援しています!!










チョコレートサロン モコロ

  • 2018.02.13 Tuesday
  • 09:58

2月14日はバレンタインデー♪

最近はデパートで超高級チョコレートが売っていますね!

しかもたくさん売れているw(゜o゜)w

きっとみんなマイチョコね…と思っています!!

 

モコロでは、昨年のバレンタインデーにオリジナルのチロルチョコを配りました。(包装紙がサロンの写真で中身は普通のチロルチョコ)


なんと、今年は手作りチョコを配っています!!

 

久しぶりに作るので、奇をてらわずにシンプルなものにしました。

生チョコ(ガナッシュ)をコーティングして飾りをつけるだけ!

若干変な形になったり、大きすぎたりしましたが、そこはご愛嬌ということで(笑)

チョコが欲しい方は施術の予約をしてくださいね\(^o^)/

なくなり次第終了します。

 


楽天で見つけたロリポップ用ラッピングセットのおかげで可愛くできたと思います☆

 

ビターチョコでコーティング&ドライストロベリー

 

ホワイトチョコでコーティング&粉砂糖

 

さっぽろ雪まつり

  • 2018.02.10 Saturday
  • 17:02

第69回さっぽろ雪まつりに行って来ました! 


札幌に20年以上住んでいるので、正直なところ雪像は見飽きていました…

ところが数年前からプロジェクションマッピングが始まり、また雪まつりに行くのが楽しみになったんです♪


時間によってはスノーボードやライブなどのイベントもあって、いろいろ楽しめますよ(*^^*)


北海道庁旧庁舎(赤レンガ)のプロジェクションマッピング

 

大通公園8丁目会場のプロジェクションマッピング



この日の晩ごはんは、赤レンガテラスの「布袋」で、マーボー麺&ザンギを食べました(^-^)v


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